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  1. 自分に合ったキャリアオイルはどれ?

自分に合ったキャリアオイルはどれ?

特集コラム2016/10/05 10:30

オイルキャリアオイルって一体なに?と思う方が多いと思いますが、キャリアオイルとは植物から抽出された植物油のことで、肌のお手入れやアロママッサージなどにも使われています。アロマセラピーにおいて使用されるエッセンシャルオイルは高濃度で肌に直接使用することができないため、このキャリアオイルで薄めて使用されるのが一般的で、言葉の由来は、カラダの中までエッセンシャルオイルを「運ぶ」(Carry)という意味でキャリアオイルと名付けられています。
キャリアオイルの使用目的は、エッセンシャルオイルを薄めるだけでなく、マッサージの際に肌への負担を和らげることや肌への油分補給が主な目的です。エッセンシャルオイルと混ざり合うことで皮下に浸透するので体内に有効成分を運びやすくなります。
キャリアオイルにはとても多くの種類があるので自分にあったオイルを選ぶのが困難ですが、今回はその中でもよく知られるオススメのキャリアオイルについてご紹介します。

オリーブオイル

オリーブオイルはオリーブの実から抽出されるオイルで、様々な料理にも使用されているスーパーオイルですよね。
そんな人々に多く馴染みあるオリーブオイルは、肌を乾燥から防いで保護してくれることからいろんな化粧品にも含まれていて大活躍のオイルですが、オリーブオイルにはオレイン酸が豊富に含まれていて、ビタミン群も多く含まれているので肌の老化や乾燥肌、さらにシミやシワの改善にも効果があります。
また、オリーブオイルは高い保湿力を持っているほか、筋肉の疲れを緩和させる効果もあるのでカラダに疲れを感じている方にも最適のオイルです!

ホホバオイル

ホホバというのは砂漠に生える植物のことで、保湿性に優れていて浸透力が良いオイルとして知られています。
ホホバオイルはマッサージやスキンケアにも使えるため扱いやすく、ビタミンやミネラルなどの栄養素も満点なのでキャリアオイル初心者には非常にオススメです!
肌の乾燥や髪や頭皮にうるおいを与えるのに最適なオイルと言われていて、ニオイもほとんどないのでオイルのニオイが苦手という方にも向いていますよ!

マカダミアナッツオイル

マカダミアナッツから抽出したオイルで、ほのかな香りが特徴的なオイルがマカダミアナッツオイルです!
肌荒れや炎症を防ぐほか、パルミトレイン酸を多く含むことからアンチエイジングにとても適したオイルと言われています。パルミトレイン酸は加齢とともに減少する傾向にあるので、年齢による乾燥がきになる方は是非このオイルが適していると言えます。
胃腸の活動を補助したりコレステロール値のコントロールにも効果的なので健康面にもGOODです!

ココナッツオイル

ココナッツオイルと言われて思い浮かぶのは海などで活用される”サンオイル”ではないでしょうか?
ココナッツオイルはヤシの実から作られるオイルで、紫外線を通さずに日焼け促進効果があるので、古くからサンオイルとして使用されてきたココナッツオイルですが、保湿成分やビタミンEなどの肌に良い成分も含まれているので美肌のためにも良いオイルです!

スイートアーモンドオイル

アーモンドから抽出したオイルがスイートアーモンドオイルで、ビタミンEが豊富なことから肌の保湿には最適なオイルです!甘く香ばしいアーモンドの匂いで香りも良く、スキンケアやカラダ全身のどのマッサージにも適していて用途バツグンのオイルです。
また、美白効果もバツグンでメラニンの生成を抑制する効果もあるので、シミやソバカスがきになる方にもGOOD!
最も定番なオイルとしても知られているので、キャリアオイル初心者の方にとてもオススメなオイルです!

いかがでしたか?
キャリアオイルの一部を紹介させてもらいましたが、まだまだキャリアオイルの種類は豊富にあります!
キャリアオイルはそれぞれ種類ごとに特徴が違い、肌のお手入れや髪のお手入れ、さらに食事にも取り入れることができるオイルなので、是非自分にあったオイルを探してみてください!

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