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  1. 生理中にあると便利なアイテム4つ

生理中にあると便利なアイテム4つ

特集コラム2016/10/28 10:30

生理中にあると便利生理中は何かと不快な症状に悩まされますよね。
特にピンサロに勤めている方の中には、生理でもお休みを取らず、海綿などで工夫しながらお仕事をしている人も多いはず。
お店のシフトの都合で仕方なくやっている方が多いと思いますが、身体も疲れやすくストレスが溜まるこの期間、できるだけ快適に過ごすために使える便利アイテムをまとめてきました。

①ガーターベルト

生理中はズレなどを気にしてぴったりしたパンツやストッキングを履く人がいますが、生理中は身体が締めつけられて血行を阻害してしまったり、ムレの原因になったりします。
そんな人はガーターベルトを試してみましょう。
デリケートゾーン周りの締め付けやムレ、ごわつきがなくなり非常に快適です。
かわいいデザインのものがたくさん出ていますから、お仕事用に買っておくのもおすすめです。

②腹巻きパンツ

腹巻パンツとは、毛糸のパンツに腹巻きがくっついているものです。
お腹と腰をしっかりあたためて一枚で冷えを防止してくれます。
いろいろな種類がありますから、ムレに困っている人は通気性のよい素材を選びましょう。
ピーチジョンなどいろいろなメーカーから可愛いデザインが出ているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

③デリケートゾーン用ミスト

トイレットペーパーにしゅっと吹きつけて使います。嫌な匂いを抑え、雑菌も繁殖しにくくしてくれます。
かゆみや炎症をしずめる効果があるタイプも販売されているので、試したことがない方はおすすめです。
小さい容器で持ち運びやすく、長く使えてコストパフォーマンスもいい商品です。

④鉄分をとれる食べ物

貧血になりやすい人は食事のとき、鉄分を効率的に多くとれる食べ物を選びましょう。
鉄分豊富な食べ物といえばレバーやほうれん草がよく挙げられますが、1日にどれくらい食べて良いものかいまいち分かりませんよね。
そんなときはコンビニでもよく見かける『プルーンFe 一日分の鉄分 のむヨーグルト』がおすすめです。1日に摂取できる鉄分を手軽に摂取することができますよ。

いかがでしたか?
ただでさえつらい症状を抱えがちな生理のとき、出先で症状が悪化しないようにするのは大切ですよね。
カイロや鎮痛剤を持っている人は多いと思いますが、それだけでは補いきれない、地味に気になるイヤなことがあったりしますよね。
今回紹介したものを使ってみるとそんな不快感がきれいになくなるかもしれません☆
生理中にあると使える便利アイテム、ぜひ試してみてくださいね。

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