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  1. 平均体重、実はぽっちゃりさんの体重だった!

平均体重、実はぽっちゃりさんの体重だった!

特集コラム2016/11/24 11:27

平均体重、実はぽっちゃりさんの体重だった!「私、平均体重のハズなのに、 なんで太って見えるんだろう?」

そう思ったことは、ありませんか?

実は、公表されている平均体重と言うのは一番健康的と言われる体重であって、

見た目が細いと言う判断基準には全然、なって居なかったりします。

本当は、日本人が全体的に細すぎるだけなのかもしれませんが、現在の日本では痩せ型が普通体型と言うことになってしまっていますので、平均体重だと太っていると思われているかもしれません。

痩せている様に見える体重って……?

公表されている体重には二通りの物があります。

一つが『平均体重』と言うもの。

そしてもう一つが『美容体重』と言うものです。

どう違うのかはその体重の人を見れば一目瞭然!

現代の日本人の『普通体型』は『美容体重』になってしまっているんです。

身長別、平均体重と美容体重

どれくらい違うのかは、こちらのリストを見ていただければと思います。

平均体重のBMIを22、美容体重のBMIを18.5で計算してみた場合の体重早見表を作ってみましたので、参考にしてみてください。

145cm = 平均体重:46.2kg 美容体重:38.9kg

146cm = 平均体重:46.8kg 美容体重:39.4kg

147cm = 平均体重:47.5kg 美容体重:40.0kg

148cm = 平均体重:48.1kg 美容体重:40.5kg

149cm = 平均体重:48.8kg 美容体重:40.5kg


150cm = 平均体重:49.5kg 美容体重:41.6kg

151cm = 平均体重:50.1kg 美容体重:42.2kg

152cm = 平均体重:50.8kg 美容体重:42.7kg

153cm = 平均体重:51.4kg 美容体重:43.3kg

154cm = 平均体重:52.1kg 美容体重:43.9kg


155cm = 平均体重:52.8kg 美容体重:44.5kg

156cm = 平均体重:53.5kg 美容体重:45.0kg

157cm = 平均体重:54.2kg 美容体重:45.6kg

158cm = 平均体重:54.9kg 美容体重:46.2kg

159cm = 平均体重:55.6kg 美容体重:46.8kg


160cm = 平均体重:56.3kg 美容体重:47.4kg

161cm = 平均体重:57.0kg 美容体重:48.0kg

162cm = 平均体重:57.7kg 美容体重:48.6kg

163cm = 平均体重:58.4kg 美容体重:49.2kg

164cm = 平均体重:59.1kg 美容体重:49.8kg


165cm = 平均体重:59.8kg 美容体重:50.4kg

166cm = 平均体重:60.6kg 美容体重:51.0kg

167cm = 平均体重:61.3kg 美容体重:51.6kg

168cm = 平均体重:62.0kg 美容体重:52.2kg

169cm = 平均体重:62.8kg 美容体重:52.8kg


170cm = 平均体重:63.5kg 美容体重:53.5kg

171cm = 平均体重:64.3kg 美容体重:54.1kg

172cm = 平均体重:64.3kg 美容体重:54.7kg

173cm = 平均体重:65.8kg 美容体重:55.4kg

174cm = 平均体重:66.6kg 美容体重:56.0kg


この様な結果になりました。

いかがでしたか?

BMI指数の計算のやり方は

BMI(ボディーマス指数)とは、どれくらい太っているかを求める計算式です

もしもBMI数値が25以上だった場合は、肥満と言う事になってしまいます。

22が標準体重と言われており、18.5未満が痩せ型と言われております。

計算方法はいたってシンプルで、BMI=体重(kg)÷(身長(m)×2)で簡単に求める事が出来ます。

ただし、BMIだけに惑わされてはいけません

この計算は目安にはなるのですが、この式だけを鵜呑みにしてはいけません。

なぜならば、この計算では、身長と体重しか使っていないのですが見た目は体脂肪率によって、かなり違ってくるのでBMI数値だけで安心するのではなく体脂肪率にも注目してみてください。

脂肪は筋肉よりも軽いため、筋肉質な人は見た目よりも重かったりします。

なので、平均体重だった!と言う人の中には『少しがっしりしている』程度の人も含まれてしまっていたりしますので、

ダイエットを始めるのならば、必ず体脂肪が表示される体重計を用意してくださいね。

風俗では痩せている子は指名が多く付くので、どうしても見た目が重要になってしまったりします。

もしもあなたが少しぽっちゃり目だったら、少しダイエットをする事で指名率もアップするかもしれませんね。

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