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  1. 【毎日食べたいヨーグルトはコレでしょ!】

【毎日食べたいヨーグルトはコレでしょ!】

特集コラム2017/02/02 10:00

yo-gurutoヨーグルトと言うと、毎日続けた方が良い食材の一つですが、
酸味が強いものも多くてなかなか毎日は続かないですよね?

筆者も毎日ヨーグルトを食べることを続けようとして
何度も失敗したことがあります。

そんな時、なんと酸味の弱い濃厚なヨーグルトがあると聞き、
早速買ってみたところ……本当にこれなら良いかもしれない!!
と思えるような品物と出会う事ができました。


【ギリシャヨーグルトはダイエットの味方】

あなたはギリシャヨーグルトと言う物を食べた事はありますか?

実は、筆者もヨーグルトなんてどれもこれも大差はないだろうと思っておりましたが、
なんとギリシャヨーグルトだけは普通のヨーグルトとは全く違った食感でした。

ギリシャヨーグルトは発酵させた後に『水切り』をしているので
普通のヨーグルトみたいなサラサラした食感とは全く違い、
まるでレアチーズケーキでも食べているかの様な濃厚な食感なのです。

また、普通のヨーグルトとは違って1個食べるだけで
かなりお腹に溜まってくれるので『食べた感』がすごくしっかりしています

特に待機所を出て買い物に行くのが面倒な時は、
お店に行く時にギリシャヨーグルトを2個くらい購入して行って、
お仕事の合間に1つ食べる……と言う風にしておくと丁度良いかもしれません。

食いしん坊な筆者も、このヨーグルトを食べて本当にびっくりしました。

普通のヨーグルトだと、食べても「ひもじい……」とションボリしてしまうのですが、

このヨーグルトだとお腹が空いた感覚がなくなってくれます。


【おススメのギリシャヨーグルトはこちら!】

濃厚ギリシャヨーグルト『パルテノ』は現在コンビニなどでも売られており、
一番簡単に入手できるギリシャヨーグルトかもしれません。

しかも……なんと無糖のタイプもあるので、
無糖を購入してカロリーゼロのお砂糖を使えばカロリーカットも出来ますね。

ちなみに色々なフレーバーも出ているのですが、
ソースが別になっているタイプもあるので甘いのが苦手と言う方でも
甘さを自分好みに調節することが出来るのが嬉しいポイントです。


【待機中、お弁当をチンしたら指名されてしまった!】

待機時間中にコンビニのお弁当をチンしていたり、
カップラーメンを作っていると、タイミング悪く指名されてしまったりとか……。

風俗で働いている人ならば一度は経験した事があるのではないでしょうか?

そんな時にヨーグルトならばその場で急いで食べてしまうことも可能ですし、
また後で……と、冷蔵庫にササっと戻しておく事も出来ます。

お客さんを待たせるわけにはいかないので、
いつでも気を抜けないですよね?

しかも他のお弁当などだと歯磨きをしていないと
お弁当を食べていたな!と口臭でバレてしまうこともありますが、
ヨーグルトならば変に臭わないので、安心して食べることが出来ます。

手軽に食べることが出来て、美容に良いヨーグルト。

あなたも始めてみてはいかがでしょうか?

ちなみに、ブログやツイッターをやっている場合は、
ヨーグルトを胸にタラリとたらして写真を撮ると
まるで精液をかけられた時に撮った写真のように仕上がるので、
刺激的な写真をアップして更にお客さんをゲットするのも良いかもしれませんね。

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